Una alimentación saludable considera la inclusión de un importante grupo de alimentos como lo son los de origen animal, ya que, además de brindar energía, aportan proteínas necesarias para la construcción y reparación de los tejidos de nuestro cuerpo, así como para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
El atún es un alimento que se digiere fácilmente, ya que es rico en proteínas, contiene Omega 3, contiene una serie de vitaminas y elementos minerales que facilitan las funciones que suceden en el metabolismo humano. Además, posee la menor cantidad de calorías, sodio, colesterol y grasa en comparación con otras carnes.
Los médicos, dietistas y nutricionistas recomiendan, por los importantes beneficios nutricionales del pescado, incluirlo dentro de la alimentación al menos 2 veces por semana. ¿Qué mejor manera de consumir pescado de una forma práctica, sino es optando por las conservas de atún? Así se asegura su frescura y facilidad de preparación. Además, el atún Sardimar no posee preservantes.
